打完篮球大脚趾疼-打完篮球大脚趾疼正常吗
1.运动会腿脚疼痛吗？氨糖有什么作用？
2.为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛，
3.打篮球的时候左脚大脚趾顶到了鞋子，现在已经第五天了，还是很疼，怎么么办，是不是很严重？
运动会腿脚疼痛吗？氨糖有什么作用？
本人 经常运动 ，还服用过 氨糖软骨素片 ，很乐意回答您的问题。
运动会腿脚疼痛的 ，但是个人认为分以下几种情况：
大病初愈、长期奔波于职场的人由于长时间不运动，肌肉弹性差，产生的乳酸大量堆积起来，造成腿部肌肉血液流通不畅，从而导致腿部疼痛。解决措施：运动后不要立刻停下来多走动，不要乳酸堆积；还可以通过热敷、的形式促进血液循环，促进乳酸的排出，一般2-3天乳酸可以自行分解。这种疼痛的情况占了大多数，因此要经常运动保持肌肉的活力，另外即使经常运动的人，在运动前也要先做热身活动。
一部分人的运动装备不合适导致的疼痛也不在少数，例如：穿非专业的篮球鞋打篮球，由于鞋底太薄而不能对一些脚底动作不能有所缓冲，打一场下来脚底板会非常疼；再比如跑马拉松穿非专业的鞋子，也会导致脚腕、大脚趾根部等部位的疼痛。
运动时，由于准备活动不足、运动中拉力过大，会导致腿部肌肉拉伤的情况，由于肌肉里的毛细血管破裂，腿部肌肉会因为充血而肿胀，这个时候腿部也是很痛的。所以要实现要充分活动开身体，才会避免肌肉拉伤情况的发生。
腿脚部分有两个身体的主要关节：膝关节和踝关节。经常运动的人由于长时间的跳跃、碰撞受伤等原因，会导致关节的软骨磨损、关节滑液减少而产生的炎症疼痛。这种要补充一些促进软骨生成的补充剂。
氨糖的作用
氨糖全称叫做氨基葡萄糖，是从虾蟹壳里提取出来的一种多糖，原料一般比较便宜，国内市场价大概80元-120元/KG。它的作用主要是止痛的作用，对关节有轻微的修复作用。对关节修复最好的是硫酸软骨素，牛来源的软骨素价格一般500元/KG，鲨鱼软骨素更贵，每公斤大概在800-1000元之间，能修复受损的软骨、增加关节腔内的滑液。一般市面上的关节类产品一般用氨糖+硫酸软骨素（止痛+修复）的配方多一些，另外价格的高低一般是根据里面成分的含量，纯氨糖或者软骨素含量低的产品，价格肯定要低的，一分钱一分货。
如果您的关节有磨损，可以服用氨糖软骨素片，记住要看软骨素的含量高低。
希望我以上的回答能帮助您。
对于运动，现阶段各年龄层中，最为普及的莫过于跑步、骑行等有氧运动，那：
首先要我们在进行这些运动的时候，腿部肌肉受力比较大，受到刺激收缩后代谢的产物及血浆的液体成分进入肌肉并堆积，压迫到痛觉感受器，产生疼痛的感觉。
所以疼痛是会有的，不过一般情况下，这种疼痛感会慢慢消失！
我们常见的腿脚疼痛位置，存在于脚踝、小腿前侧及膝盖等处，那这些是什么原因导致的呢？下面我为大家简要讲解一下！
图为：脚踝疼
当你现在出门跑步的时候，随着路况的变化，高低不平的地面，一个不留神就容易造成我们脚踝的扭伤而疼痛，或是因为地面过于硬，脚踝受到来自地面的反冲力过于大，从而造成疼痛！
多人在跑步之前往往会忽略热身这个步骤，使得身体的关节、韧带、肌肉等都没有活动开就进行到跑步这个强度比较大的运动中，容易导致关节韧带的拉伤，从而引起脚踝疼。
图为：小腿前侧疼痛
跑步时小腿前侧疼伤痛，其实是一种病状，也叫做： 胫骨前疼痛综合症
较为普遍的原因是说，前掌落地跑，落地点过分靠近脚趾，这样小腿前侧会受到更加大的压力，而导致疼痛！
另一个原因就是，本身是高足弓的人，更加容易产生该问题，他们在坚硬的路面上跑步，例如混凝土路面，又没有选择缓冲性好的跑鞋。
同时不进行热身，就跑步也会产生这样的问题！
图为：膝盖疼
腿部膝盖疼这一问题，发生在运动中频率是非常多的，首当其冲就是体型肥胖跑步的人，因为他们本身体重就大，跑步时，重力产生的负荷会增加到体重的1.5倍，全速跑时，会增加到体重的3倍，所以膝盖疼痛是必然的！
还是一样的，如果你缺乏有效的热身锻炼，或本身就存在膝盖上的关节炎症，那么膝盖疼痛也是必然的！
接下来我们就来聊聊，氨糖！ 氨糖即氨基葡萄糖！是一种我们关节和结缔组织里的物质，它的作用相当于 汽车 发动机中的润滑油，润滑和保护我们的关节， 也可帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨生长。
氨糖在我们关节中是随着年龄的增大，而逐渐流失的，这也正是为什么老人总会关节疼痛的原因之一，同时过度运动也会人体内的氨糖流失，如果你经常 半月板损伤、膝关节损伤、骨折等 ，很可能和缺乏氨糖有关了！建议及时补充哦~
您好，我是曹修行，根据您的提问我说一说个人的观点。
问题1:运动会不会引起腿脚疼痛？
一:首先我们要明确筋骨疼痛的病因病理
我们都知道，疼痛说明有炎症，炎症为“无菌性炎症”，它是没有病原菌的，是不具有传染性的。那么炎症是怎么形成的？多数是有:急性损伤、慢性劳损形成的黏连、结巴、钙化等病变组织，人体具有血管系统的活体组织（如神经、血管等），对损伤的病变组织产生防御反应，这个防御反应的过程为“无菌性炎症”，表现为:红、肿、热、痛、麻或功能障碍。
“无菌性炎症”指的不是某一个地方有“炎症”，比如膝关节积液，不要认为积液是炎症，积液只是一种“损伤因子”，再比如脚踝扭伤后，组织液渗出出现肿胀，不要认为组织液是炎症，组织液只是一种“损伤因子”，所以大家要清楚的理解，无菌性炎症指的是防御反应的过程，而不是某一个病变组织，例如坐骨神经痛，病变组织是在腰骶部，病变组织为“损伤因子”，坐骨神经对腰骶部的“损伤因子”产生防御反应，而导致坐骨神经通路上的疼痛、麻木～症状，这个防御反应过程指的就为“无菌性炎症”。
1:急性损伤引起的疼痛病因病理
病因:
您在搬东西时，不小心扭伤了脚，出现了组织液渗出的损伤因子。
病理:
局部具有血管系统的活体组织（神经、血管等），会对损伤因子产生防御性反应，引起的疼痛或下肢麻痛的症状。包括急性损伤导致的脱臼、骨折、韧带撕裂等等引起的疼痛，都是一样的病因病理。
2:慢性劳损引起的疼痛病因病理
病因:
举例，颈型头痛、头晕、呕吐症状。由于您长时间低头作业，形成了慢性劳损，导致颈椎部位软组织劳损僵硬、钙化等。
病理:
局部具有血管系统的活体组织，对慢性劳损的损伤因子产生防御反应，出现的症状。当神经对病变组织产生防御反应时，会出现麻、痛的症状，当血管对损伤因子产生防御反应时，血管会挛缩，导致头晕、呕吐、心率不齐等这是由于椎动脉挛缩时导致的。
所以运动要适当合理的运动。
问题2氨糖有什么作用？
氨糖这个概念可以说在很多的病人心目当中是深入人心的，但是我要实事求是的告诉大家，这是一个冒伪劣的概念。氨糖这个概念本身是从哪里来的呢?是从硫酸氨基葡萄糖这样一个药品把它简化，然后被简化之后，很多的仿制药或者是保健品，他说我也是氨糖，那么所以请大家一定要明辨是非，凡是说氨糖的这样一种东西，其实它首先很可能它不是药品，那么不是药品的话肯定是没有用的。
我是曹修行，希望我的回答能够帮到您。
运动会腿脚疼吗？
这个问题问的非常好，因为这个问题也是大多数人刚开始运动健身会遇到的问题。
首先我要说一下，运动出现腿疼脚疼是一种正常的现象。除非是扭到脚歪到腿。出现腿疼脚疼的原因如下1刚开始运动，身体机能没有活动开，运动量超出了自己身体的承受范围，所以刚开始运动要适可而止，轻负荷，小运动量开始，坚持一段时间后，慢慢增加运动量，这样就不会造成腿疼脚疼，而且对身体有益处，也有利于建立运动的习惯和信心。如果一开始用力过猛，最后只能草草收尾，运动也就噶然而止，因为影响了人的运动体验。#减肥# 2没有做准备热身活动，运动前各个关节没有充分运动开，关节处于冷状态，立马运动很容易造成关节不适，引起疼痛3运动后，没有放松，运动一般会产生乳酸，如果运动后没有放松乳酸堆积，就会引起身体疼痛，俗话说“过肌肉关”，所以运动后拉伸放松，洗热水澡都有利于分解运动后产生的乳酸。#春天一起变美吧#
其次:改善办法
1.运动前做充分热身运动
2运动量适可而止，切记用力过猛，循序渐进方可持久
3运动后放松，运动频率不要太高，健身以 健康 为目的。@运动 养生
氨糖对关节有修复、催生和清除垃圾的作用
又是一条没头没脑的提问，象这样的问题最好能多加点描述。否则的话回答者总是丈二和尚摸不着头脑，不知从何说起，只好猜着回答。
运动后的疼痛有两种，一种是病理性的疼痛，属于不正常范围的运动损伤性的疼痛，不在我们探讨范围之内。另一种疼痛属于运动后的疼痛，偶尔为之的运动，才会产生生理性的疼痛。过去我们把它归纳成乳酸性疼痛，理由就是运动完后乳酸积累或加杂在肌肉内无法排出。
现在的说法是属于“延迟性疼痛”，其原因是肌肉发生“微型损伤”或者是肌纤维发生痉挛，牵扯着整个肌肉疼痛。这种疼痛只会发生在经常不运动，偶尔运动之人身上。或者是偶尔加大运动量后产生疼痛，继续运动，三五天后疼痛就会自行消失。
氨糖则属于一种单糖，全称应该是D-氨基葡萄糖，属于一种非处方药物，可以进行工业提取，用来治疗关节炎症。
您把这两个问题加在一起，似乎有点风牛马不相及？！您这突然一提氨糖，还让我立马想起了生糖氨基酸，它是运动后期血糖出现危机后，氨基酸通过糖异生产生的一种葡萄糖。
在这里建议您提问生化方面的问题，最好能将关键词描述的多一些，以便让大家更好地去理解，从而更准确地去回答！晓行星祝您 健康 ！
本人觉得走路是一种运动最好的选择，一路走，一路思考。不只是对身体好，还有一种心旷神怡的感觉[赞]
不经常运动的话人运动的话会腿脚疼痛，氨糖对骨关节有较好的作用，我知道的有很多老人会用氨糖
氨糖不是治疗的，只是的作用，所以不能拿氨糖当药
1.不一定，这个与个人体质，运动方式，和运动量都有关。
2.氨糖是氨基葡萄糖，是人体关节软骨基质中合成蛋白多糖所必须的重要部分。具有修复软骨、提高关节滑液粘性的作用。
不经常运动的人，运动量，运动强度过大，都会痛。这很正常，因为身体需要一个适应过程。
为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛，
为什么我每次打完篮球脚趾都会好痛，
我每次打完球也经常刹车，脚趾甲盖经常发紫，是鞋子的事吗？适合穿什么样的鞋，还是怎么回事
为什么我每次打完篮球都会感冒呢?记住...人的皮肤是最 敏感得,千万不能冷热交替,而且...喝水时也要注意,不要讲速度一口就喝完了,那样对肺不好。基本上就这些了,如果在中场休息时感觉冷了就跑跑..别穿衣服,不然脱了下半场更冷！
为什么我每次打篮球脚都会抽筋造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
如何减少脚抽筋的机会：
(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
为什么我每次打完篮球脚脖总是疼?运动量过大 运动前做好准备活动 我有的时候也会发生 建议晚上用热水泡脚
为什么我每次打完球脚都很痛呢鞋也许有膈脚的问题，但我想，你应该属于脚部肌肉疲劳吧，虽说脚趾受伤并不那么容易，但如果在一段时间内脚趾及腿部肌肉长期处于兴奋（绷紧）状态，那么你的腿部肌肉以及脚趾就会很疲劳！和那些专业运动员一样和电脑办公者一样，这就叫职业病！
我的得恭喜你了，你用专业的精神对待自己非专业的兴趣爱好，身心都得到了良好的发展，看样子，你的basketball skill应该不错！
为什么我每一次打完篮球，脖子都会疼？
可能是你曾经在某个地方扭到过，留下了后患，我打玩篮球后，脚踝和腰部也都是痛的，建议你去医院接受治疗！
为什么我每次打完篮球后就头疼?这种情况我遇见过
凭经验有以下几种可能
1.运动过程激烈缺氧所致.也可能是天气太热.
2.身体有潜在问题,这种情况最好去医院检查,也许你不适合剧烈运动
3.球鞋减震不好.如果一场球下来,你感觉脑后部靠近脖子的地方疼.那多半是球鞋的问题.运动中的冲击力是非常大的,这些震动会随着身体上传.如果你是那种能飞善跑的,就更要注意自己的鞋子.否则对膝盖,对脑,都不好.
为什么每次我打完篮球都会头昏？我以前也是,只是说明运动量稍微过了一点,脑袋有点缺氧而已.其实打球不要那么拼命完全没问题.还有就是注意平时的饮食调整,运动应有规律定量进行,不能几星期不运动然后打场激烈的篮球,建议你有规律的进行游泳训练,对心肺功能是大有好处的.
每次打完篮球都会头疼是为什么？运动过量。休息一下就好。
我每次打完球都会头疼，为什么打球是剧烈的运动之后，脑部供血会有点不及时，打完球后坐下适当休息下，让身体缓解下
打篮球的时候左脚大脚趾顶到了鞋子，现在已经第五天了，还是很疼，怎么么办，是不是很严重？
我也出现过这种情况，你先等消肿了吧，这就是你运动太激烈而且脚指甲盖太长，把脚趾甲顶起来了，里面有淤血。
看你这情况没啥太大的问题，就是养着，等不疼了，指甲就会一点点再长出来，把那些紫色的都替换掉。我上次整个指甲都紫黑紫黑的，也就是整个掀起来了。倒不是很疼，但是去医院的话就要拔掉指甲，因为里面有空间有淤血很容易感染，但是我爸带我去找了个修脚师傅把指甲都刮掉了，淤血也就放出来了，过了一个月左右吧，指甲又都长回来跟原来一样