俄罗斯轮滑国家队-俄罗斯滑冰协会

1.沙尼戴维斯的资料

2.亚历山大·波波夫的俄罗斯队游泳名将

3.萨马兰奇再见了4.21 哀悼你 再见

4.3年追踪3个冰球少年，揭秘冰上运动从“小众冷门”到“爬藤捷径”

5.短道速滑王蒙有很大贡献，她是否后继无人？

沙尼戴维斯的资料

沙尼·戴维斯 在已经举办的20届冬奥会历史上，只有一位黑人运动员获得金牌，他就是美国男子速滑选手沙尼-戴维斯。

戴维斯出生在美国的芝加哥，与NBA飞人乔丹是同乡。小时候，他迷恋篮球，崇拜乔丹，一心梦想成为乔丹的接班人。7岁那年，他说自己想当运动员，爸爸妈妈同意了他的想法，但是妈妈却毫不犹豫地把他领到了滑冰场上，断了他的篮球梦想。戴维斯竟然是个滑冰的好苗子，很快在小伙伴中脱颖而出，后来被选入国家短道速滑队，与两届冬奥会金牌得主奥诺一起训练，而且还是好朋友。他顺利获得了2002年盐湖城冬奥会参赛资格，但没有入选主力阵容。这让他感到很失望，在跟妈妈通话时抱怨很多。母亲则安慰他：儿子，别沮丧了，好好努力吧，一切都会有的。

回到芝加哥后，戴维斯继续努力，进步明显，其中在2005年2月获得北京短道短速世锦赛男子5000米接力冠军大大提升了他的信心。到了都灵冬奥会上，他已经是技术和心理都非常成熟的世界高手，夺得金牌可谓囊中取物。值得一提的是，在他之前，冬奥会上有两位肤色较黑的运动员获得过金牌，他们分别是加拿大男子冰球队员伊金拉和美国双人雪橇选手弗劳斯，但这两人都是黑人和白人的混血儿，而只有戴维斯才是纯正的黑人。

像很多美国人一样，戴维斯很幽默，他把自己的成功，部分归于取了个好名字沙尼。戴维斯解释说，名字是爸爸起的，印度语的意思是“轻”。大概得益于这个名字，所以身高1米88的自己能够轻松地一直保持着对速滑运动员来说很标准的体重——84公斤。

驰骋速滑道的戴维斯赢得不少绰号，其中“幻想大师”和“戴维斯宝贝”被人叫得最多。他说自己最喜欢“戴维斯宝贝”，因为听起来感觉自己还小。他说：“我觉得自己还是孩子，喜欢别人问我‘沙尼，你什么时候长大呀’。”说这话时，戴维斯笑得很开，几乎把32颗牙齿都露了出来。

亚历山大·波波夫的俄罗斯队游泳名将

波波夫8岁开始学习游泳，他当时怕水。不过，他的父亲坚持他要学习游泳，经过刻苦努力，上世纪九十年代，俄罗斯游泳运动员波波夫成为世界泳坛头号运动员。

1992年西班牙巴塞罗那夏季奥运会上，波波夫在100米自由泳比赛半程折返的时候还处在第六的位置，但他在剩下的50米内后来居上，成功超越其他全部运动员，夺取金牌。两天后的50自由泳比赛中，波波夫一路领先夺得自己的第二枚奥运金牌，在这届奥运会上，他还在接力项目中夺得两枚银牌。

1996年美国亚特兰大夏季奥运会上，波波夫成功卫冕100米自由泳，他也成为奥运历史上，第二位蝉联100自由泳金牌的运动员。

三天后的50米比赛中，波波夫再次成功卫冕，夺得个人第四枚奥运金牌，此外，他在另外两项接力比赛中还夺取两枚银牌。

奥运结束后一个月，波波夫在莫斯科街头与一位卖西瓜的街头小贩发生冲突，波波夫被对方用水果刀扎伤了肺部，休养了一段时间后，波波夫在1998年世界锦标赛100米自由泳比赛中再次多得冠军。

2000年悉尼奥运会上，波波夫在100米自由泳比赛中夺得银牌，50米比赛中名列第六。

1999年，波波夫被选为国际奥委会运动员委员会委员，退役后，他当选俄罗斯游泳协会第一副。有着“冰人”和“俄罗斯火箭”之称的俄罗斯游泳名将波波夫是上世界九十年代的短距离游泳之王，被人尊称为“游泳沙皇”。

从1992年获得巴塞罗那奥运会男子50米和100自由泳两块金牌开始，波波夫统治这两个项目长达五年之久，在1996年亚特兰大奥运会上更是卫冕了两项的冠军。波波夫还参加了随后的悉尼奥运会和雅典奥运会，在四届奥运会夺得四枚金牌，五枚银牌。他在世界锦标赛上同样战绩彪炳，以6金4银1铜的成绩傲视群雄。2004年雅典奥运会是波波夫的告别赛，当他无缘男子100米和50米自由泳决赛后，全球的媒体都用了同一个标题——“波波夫时代结束”。退役后的波波夫与妻子和两个孩子定居在莫斯科，他和涅莫夫一样，都割舍不下自己钟爱的并且奋斗了十余年的运动。波波夫成为俄罗斯游泳协会副，同时兼任俄罗斯总统体育委员会委员，以及国际奥委会运动员委员会委员。波波夫在为俄罗斯游泳的振兴贡献着自己的力量。波波夫也秉承了萨芬、涅莫夫等俄罗斯“沙皇”们一贯的英俊外表，退役多年后仍风依旧。对此，波波夫透露，自己每周会去游泳池3次，利用游泳保持了现在健美的身材。波波夫的家庭很美满，妻子曾是俄罗斯队女子游泳选手，两人育有两个儿子。谈起儿子，波波夫很自豪，他说如果两个儿子一起游接力，恐怕连他也追不上他们。但是自己并不会强迫儿子接自己的班，未来由他们自己去选择。 远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。现代游泳始于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区。1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池。1837年成立世界上第一个游泳协会。1908年规定游泳必须在水池内比赛。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台上出发（仰泳除外），出发台高出水面50～75厘米，台面积为50×50厘米。1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的自由式，只有100米、500米、1200米3个项目。1900年第2届奥运会时，将仰泳分出；1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳。1912年第5届奥运会时，女子游泳被列为比赛项目。1956年第16届奥运会，又增加了蝶泳，从此定型为4种泳姿。此后的奥运会游泳比赛发展到共有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳、混合泳和接力（自由泳与混合泳）6大项32个小项，是奥运会仅次于田径运动的金牌大户。

游泳项目介绍之自由泳：

自由泳是游泳项目之一。1896年第1届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7项；女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看作是衡量一个国家游泳水平的标志。自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来科研材料证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合，打腿动作在长距离游泳中已减少为2次或4次。但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。自由泳的技术环节：身体姿势：游自由泳时，身体要尽量保持俯卧的水平姿势。但是为了取得更好的动作效果，头部应自然稍抬，两眼注视前下方，头的三分之一露出水面，水平面接近发际，双腿处于最低点，身体纵轴与水平面约成3-5度的仰角。自由泳游进中，身体可以围绕身体纵轴做有节奏的转动，转动的角度一般为35-45度之间。如果速度加快，角度就会相对减少。这种转动是由于划臂、转头和吸气而形成的自然转动，并不是有意识的做转动。转动所带来的好处有以下几点：便于手臂的出水和空中移臂，并缩短移臂的转动半径。有助于手臂在水中抱水和划水，使手臂划水的最有力部分更接近于身体中心的垂直投影面。由于臀部随身体轻度的转动，腿打水时，产生部分侧向打水动作，可以抵销移臂时造成身体侧向偏离的影响，维持身体平衡。便于呼吸。腿部技术：在自由泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用，它能使下肢抬高，以及协调配合双臂有力的划水。自由泳腿的打水动作，几乎与水平面成垂直方向进行，从垂直面看，两腿分开的距离约为30-40厘米，膝关节弯曲的角度约为160度角。游进中，腿向上打水时，脚应接近水平；向下打水时，不应超过身体在水中的最低部位。正确的打水动作是脚稍向内旋，踝关节自然放松，向上和向下的打水动作应该从髋关节开始，大腿用力，通过整个腿部，最后到脚，形成一个“鞭状”打水动作。向下打水的效果最大，因此应用较大的力和较快的速度进行；而向上则要求放松、自然，尽量少用力，并且速度相对要慢。从腿向上动作开始，当大腿带动小腿，从下直腿向上移至踝关节、膝关节、髋关节与水平面平行时，大腿稍向上而终止移动，并开始向下打水。当大腿开始向下打水时，由于惯性的作用，此时小腿和脚仍继续向上移动，而使膝关节弯曲形成一个大约160度角。这使小腿和脚达到了最高点，由于大腿继续向下移动，而带动小腿和脚完成向下打水动作。当大腿向下打水到最低点并向上抬起时，小腿和脚与大腿仍保持一个角度，并继续向下移动打水，直至完全伸直为止，才随大腿向上移动，开始第二个循环动作。手部技术：自由泳的臂部动作是推动身体前进的主要动力。它分为入水、抱水、划推水、出水和空中移臂等几个阶段，这几个阶段在划水动作中是紧密相连的一个完整动作。入水：臂入水时，肘关节略屈，并高于手臂，手指自然伸直并拢，向前斜下方且插入水。注意手掌向外，动作自然放松。手入水的位置应在肩的延长线上，或在身体的中线和肩的延长线之间。入水的顺序为：手——小臂——大臂。手切入水后，手和小臂继续向前下方伸展，手由向前——向下——稍有向内的运动变为向前——向下——稍向外的运动。抱水：臂入水后，应积极插向前下方，此时小臂和大臂应积极外旋，并屈腕、屈肘。在形成抱水的动作中，开始手臂是直的，当手臂划下至与水平面约成15-20度角时，应逐渐屈肘，使肘关节高于手。在划水开始前，也就是手臂约与水面成40度角时，肘关节屈至150度左右。抱水动作主要是为了划水做准备，因此她是相对放松和缓慢的。抱水就好像用臂去抱一个大圆球一样。抱水时，手的运动为向后——向下——向外的三个分运动组成。划推水：手臂在前方与水平面成40度角起之后方与水平面约成15-20度角止的运动过程都是滑水动作。它分为两个阶段：从抱水结束到划至与水面垂直之前称为“拉水”，过垂直面后称为“推水。拉水时，应保持高肘姿势，手向内——向上——向后运动。当拉水结束时，手在体下接近中线，这时，肘关节弯曲的角度约为90-120度角，小臂由外旋转为内旋，掌心由向内后方方向变为向外后方。向后推水是通过屈臂到伸臂来完成的。在腿水过程中，手是向外——向上——向后的运动。肘关节要向上、向体侧靠近，并且手掌始终要与水平面保持垂直。整个划推水过程，手掌的运动路线并不是始终在一条直线上和同一平面上，实际上是一个较复杂的三度曲线。从身体的额状面来看是一个“S”型，从身体的矢状面来看是一个“W”型。在整个划水过程中，肩部应配合手臂进行向前——向下——向后的合理转动，这样有利于加长划水路线和加大划水力量。

出水：在划水结束后，臂由于惯性的作用而很快的靠近水面，这时，由大臂带动肘关节做向外上方的“提拉”动作，将小臂和手提出水面。小臂出水动作要比大臂稍慢一些，掌心向后上方。手臂出水动作应迅速而不停顿，但同时应该柔和，小臂和手掌搀捯浵湥?o蜀?应尽量放松。空中移臂：臂在空中前移的动作是手臂出水的继续，不能停顿，一臂的动作应该放松自如，尽量不要破坏身体的流线型，要和另一臂的划水动作协调一致，并且要注意节奏。在整个移臂过程中，肘部应始终保持比手部高的位置。配合技术：自由泳的配合技术分：两臂的配合技术、两臂和呼吸的配合技术以及完整的配合技术。两臂配合技术：自由泳两臂的正确配合是保障前进速度均匀性的重要条件，并且还有利于发挥肩带力量积极参与划水。根据划水时两臂所处的位置，可以把手臂的配合技术分为三种：即前交叉、中交叉、中前交叉和后交叉。一般优秀运动员都用中前交叉的技术。两臂和呼吸的配合技术：自由泳技术中的呼吸技术较为复杂，但是它的好坏，将直接影响着划水力量和速度、耐力的发挥。自由泳的呼吸和手臂的配合为：一次呼吸N次划水（N>2）。吸气时，头随着肩、身体的纵向转动转向一侧，使头在低于水面的波谷中吸气。此时，同侧臂正处在出水转入移臂的阶段。移臂时，头转向正常位置。同侧臂入水时，开始慢慢呼气，并逐渐用力加快呼气的速度。完整的配合技术：即呼吸、手臂和腿的配合。因为手臂是产生推进力的主要来源，因此在配合中，呼吸和腿的动作都应该服从于手臂动作的需要。呼吸、手臂和腿的配合比例主要由三种：1：2：2（即一次呼吸，两次手臂动作，两次打腿的动作）；1：2：4；1：2：6。也有极少数优秀运动员用1：2：8的技术。

仰泳

介绍：游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是用反蛙泳姿势。1912年第5届奥运会上，美国运动员H.赫伯纳用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21″2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。 爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。①身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。②腿的技术：仰泳时腿的动作作用有三：一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大腿发力，带动小腿及脚用力上踢。向上踢水时膝关节微屈，约成140°角左右，踝关节伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离约40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。③臂的技术：臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方勾手，同时肩内旋，肘关节向前下方引，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。划水是动作的主要部分。从臂抱水与身体纵轴成40～50°角开始屈臂划水，手后划的速度要快于肘。划水至肩侧时，手距水面约15厘米。这时手、前臂、上臂同时向后方做推水动作。肘关节将靠近体侧时，手向后下方压水，肩关节向上转动，内旋，手掌内转下压至大腿旁时结束划水。划水结束后，借助手掌下压的反作用力，以提肩带动上臂和前臂出水，手放松，臂出水后沿肩线上方前移，臂伸直。两臂的配合是一臂入水时，另一臂出水。④呼吸与动作配合：由于脸露出水面，呼吸比较自然，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。仰泳技术要点：1．积极的流线型：所谓积极的流线型，是指在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动

速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或驳船。2．平稳的身体姿势：尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在比赛前半段就会耗费较多能量。克雷泽伯格的髋部很高，因为在他快速游进时身体漂在水面较高的位置，身体保持平衡。反过来，游得越快，身体位置也会越高。3．身体的转动：像滚动的原木那样使身体向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。4．移臂和入水通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。5．打腿踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不宜过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。蛙泳

介绍：蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的中国、罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员M．韦布用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中 被用的姿式。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳、用蛙泳的人越来越少。直到1904年第3届奥运会时才把蛙泳与其他姿式分开。1924～1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。1936年国际业余游泳联合会对蛙泳规则作了补充，允许在蛙泳比赛中用蝶泳技术，于是蝶泳取代了蛙泳。在1948年第14届奥运会上，200米蛙泳决赛只有一人用蛙泳。而1952年第15届奥运会的蛙泳比赛中，全部运动员都用蝶泳技术。于是国际业余游泳联合会决定将蝶泳从蛙泳项目中分出来。从1956年第16届奥运会起将蝶泳列为正式比赛项目。当时规则还允许蛙泳可以在水中潜游,由于在水下游进不受波浪阻力影响，水平姿式好，阻力小，速度比水面蛙泳快。于是在1956年第16届奥运会上，几乎所有蛙泳运动员都以长划臂的潜水蛙泳参加比赛。日本运动员古川胜以2′34″7的成绩创造200米蛙泳世界纪录。第16届奥运会后，国际业余游泳联合会重新修改了蛙泳规则，取消潜水蛙泳，只允许在出发和转身后做一次长划水的潜泳动作，然后每个动作头部都要露出水面。于是水面蛙泳技术又得以恢复发展，并重新规定了蛙泳世界纪录的标准。如男子100米蛙泳为1′13″0。1957年中国运动员戚烈云以1′11″7的成绩首先打破了该纪录。从此以后又出现了宽划臂和窄划臂的蛙泳技术。1.泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。2.捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。3.双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。4.当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。5.当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。6.头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。7.当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。8.嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。9.回腿动作继续进行。10.颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。11.双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。12.双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间，然后当他感觉速度减慢，另一划臂循环开始。蝶泳介绍：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛，使蝶泳成为了一独立的比赛项目，从而得到了很好的发展。蝶泳技术是仅仅比爬泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。

萨马兰奇再见了4.21 哀悼你 再见

萨马兰奇中国的朋友，我们的家人，昨晚听见你走了的时候，我是多么的伤心啊！亲爱的老萨，你走得那么急，我是多么地怀念你为中国所做的一切，感谢你为我们做的一切。在路上一定要回头看看我们送给你的祝福啊~~~~~~~

3年追踪3个冰球少年，揭秘冰上运动从“小众冷门”到“爬藤捷径”

一场千人冰上艺术节、一部历时3年的冰球纪录片，让汇佳学校成了这个冬天北京最“火”的地标。

1月7日，距离冬奥会开幕还有50天，一部名为《冰上时刻》的纪录**在全国院线上映，片中的主演之一曲瑞晨正是“冰雪强校”北京市私立汇佳学校6年级的学生，他也是汇佳学校绿龙冰球队的队长。

**上映前一天，汇佳学校更是以“燃情绿雪 筑梦冬奥”为主题，在校内5000平米绿雪冰场隆重举行了大型冰雪运动艺术节，近千名师生将舞蹈、音乐剧、器乐演奏、歌唱、钢琴等多种表演艺术与花样滑冰、速度滑冰、冰球等冬季运动项目融为一体，横跨10余学科。

其精彩程度连央视都进行了专题报道。

北京市私立汇佳学校 ，

#北京市私立汇佳学校冰雪运动艺术节 中国国际电视台报道：北京市私立汇佳学校是京城少有的将滑冰和冰球作为主修学科的学校。汇佳冰雪教育课程已在6~19岁学生中完成普及，旨在为学生提供全面发展的机会。 Beijing Huijia Private School are among a few schools in the capital to list skating and ice hockey as the main subjects trying to develop the students‘ all round possibilities. #北京冬奥会

号

央视英语国际频道（CGTN）表示：北京市私立汇佳学校是京城少有的将滑冰和冰球作为主修学科的学校。汇佳冰雪教育课程已在6~19岁学生中完成普及，旨在为学生提供全面发展的机会

一部影片，一场冰雪艺术节，不得不说这个冬天，汇佳学校太“燃”了！

在3亿人上冰的序曲中，曲瑞晨和另外两位小朋友看似只是微不足道的3个人，但却是中国冰球未来的希望之火。

而促成这部影片拍摄的正是曲瑞晨妈妈在4年前的一次玩笑式的“毛遂自荐”，那一年曲瑞晨7岁，在北京某俱乐部重组的少年冰球队训练。

场上威武矫健的球手，脱掉“铠甲”后竟是一群瘦小天真的孩子，这一幕击中了导演刘汉祥，“我由此看到这项 体育 运动对孩子的影响和塑造。”

带着这些问题，剧组辗转北京、俄罗斯、瑞典、加拿大等地，围绕3组家庭展开历时3年的拍摄，抽丝剥茧地揭开了冰球这项“小众”运动“追梦者”背后不为人知的艰辛和抉择，同时也更深一步探讨了当代家庭在面临教育问题时一定会遇到的诸多困境。

在首映礼的现场，汇佳学校执行校长李艳丽动情地说道，“ 纪录片和教育一样都是时间的艺术，汇佳学校用29年的教育实践为孩子们建立了以学科、艺术、 体育 为支撑的课程体系，目的就是满足全人教育中学生的发展需求，为成为终身学习者，具备全球胜任力做充分的准备。 ”

北京市私立汇佳学校绿龙冰球队

#01

12岁8年球龄

他说“喜欢滑得快时，风从耳边吹过的声音”

决定拍摄《冰上时刻》的那年，刘汉祥导演初为人父。对于未知，他和所有新手爸爸一样充满了惶恐。

“如果我的女儿也迷上一个东西，我会不会支持她？我该怎么支持她？如果她也要出国，离开我们，我会不会像这些家庭一样，陷入特别纠结和焦虑的情绪里面……”

这些问题正是他希望通过这部纪录**解答的，也是曲瑞晨一家的心路历程。

和很多家长一样，曲瑞晨的妈妈在孩子很小的时候就开始思考如何广泛地培养兴趣。2岁那年，在朋友的建议下，妈妈给小瑞晨买了一副单排轮滑鞋，“没想到他只用了一个多小时就能扶着床边自己滑了，再过一个小时就能满屋跑了。”

曲瑞晨喜欢的是速度，是 “滑得特别快时，风从耳边吹过的声音” 。

3岁到4岁，整整一年站在看台边不能参与的“延迟满足”，让他对冰球这项“又快，又飒，武装起来像变形金刚”一样的运动充满了向往。以至于后来正式上冰后，“他从来没有过‘厌冰期’”。

曲瑞晨的妈妈认为，在发展孩子的兴趣的道路上，顺应孩子的天性是最重要的，“‘推’是最无力的，孩子自己往前走才最有力。”

在影片当中，8岁的曲瑞晨问妈妈“你8岁辛苦，还是我8岁辛苦？”妈妈回答“你辛苦”。确实，从4岁开始，每周7天，每天平均3个小时给 体育 ，周末还有更密集的训练，有时候孩子们“累哭了，躺在冰上动不了，说不出话来”。

对于这份辛苦，家长们既心疼又欣慰。“国家女冰队长曾经和他们说过，在备战冬奥的时候，她们也经历了魔鬼式的训练，训练到最后，她们已经完全感觉不到自己的存在了，她说那一刻我才知道什么叫‘人冰合一’。”

曲瑞晨的妈妈在照顾孩子之余还热衷中国传统文化，在她看来运动员的这种境界就是高度的“定”和“静”，高度的专注，在冰球场高速运动中，运动员往往要在1、2秒内做出决定和判断，靠的就是这份专注力，这是要通过大量的练习去“悟”的。

家里大大小小20多个奖杯是对曲瑞晨8年来辛苦的最佳奖励，“把奖杯举起来的时刻，也是我最有成就感的时刻。”但他也慢慢地体会到冰球带来的更多别的东西，比如，成长。

#02

“我们穷尽一生，也在寻找我们的正确答案”

影片里，曲瑞晨有一个由世界知名球队队旗缝制而成的大毯子。“火焰队、鲨鱼队、魔鬼队，这个波士顿棕熊队得过7次世界杯”，他一边如数家珍，一边笑着说将来有一天他要把自己的名字刻在“斯坦利杯”上，他坚定地认为自己将来一定要去打北美职业联赛（NHL）。

“ 孩子的理想是纯粹的，但也有可能是简单的，因为面对理想时，他很难去判断追求梦想，自己和家人可能要付出的代价 。”李汉祥觉得这样一部看似“ 体育 题材”的影片，骨子里还是关于教育本真问题的 探索 ，“教育本身就没有一个固定的方法。”

曲瑞晨在俄罗斯哈巴罗夫斯克冰球学校接受短期集训

在片子当中，瑞晨的妈妈是全力支持孩子追逐梦想的，为此她带孩子去俄罗斯、去瑞典，最终决定送孩子去美国读书，“在美国有更多比赛可以打，也更容易早点融入氛围。”但这个决定却遭到了爸爸的质疑。

“就一个孩子，这么小就送出去了，每天担心他，那我们活个啥？”这也说出了很多家长的心声。

因为工作的原因，曲瑞晨的爸爸每月有一半的时间不在家，他和孩子的相处更像是能够玩到一起的“哥们”，但同时也没有妈妈那么“理解”孩子想要追求梦想的“初心”。“打冰球我不反对，但是这条路太辛苦了，你在球场上倒下来，爸妈是什么心情？”

的确，作为一项高强度的团体竞技运动，冰球场上受伤是常有的事。成年以后的冰球运动员，会将全脸的防护栏换成半脸的，以此作为“勇敢”的象征，而这也意味着他们将遭到更直接的伤害，“很多冰球运动员都是没有门牙的，他们以此为荣。”更不用提冰球场上是可以“打架”的。

孩子还不成熟，家长就一定要患得患失吗？曲瑞晨妈妈的答案是很坚定的。然而，面对要远赴他乡，和家人相隔两地，影片当中8岁的曲瑞晨内心却开始“动摇”。

在抉择的过程中，孩子开始思考家庭的意义、离别的代价。父母则要学习如何和孩子同频，一起成长、进退，“这个过程可能伴随着焦虑和怀疑，但却是当下家长必须面对的一种处境。”

毕竟，教育没有一个固定的公式。父母固然是孩子成长路上的引路人，但在家庭教育的漫漫长路中，他们也同样不得不经历成长的课题。

正如影片中，曲瑞晨妈妈所说，“ 我们穷尽一生，也在寻找我们的正确答案 。”

#03

“这8年来，我们的四季都是冬天”

2020年，疫情打乱了曲瑞晨出国留学的步伐，妈妈果断地把目光投向了北京少有的“冰雪强校”北京市私立汇佳学校。

其实在北京，对于打冰球的孩子而言，可选择的学校并不多。最初选择小学的时候，妈妈就想选一所“学业不太重的”，因为知道冰球要占用太多的时间。

身为海淀妈妈，瑞晨妈妈对当年普遍的“内卷”不以为然，她在一次访中说“今天大家都在说‘双减’，其实我们提前3年就实现‘双减’目标了。”

随着孩子球技的进步，曲瑞晨妈妈迫切地希望他能够在一所既能保证充分的训练，又有出色的教练，同时还能兼顾学业的学校求学。

汇佳学校无疑是最佳选择，它的“双优项目”更是让妈妈眼前一亮。

从幼儿园到高中，每一个汇佳学校学子都必须要学习冰上运动、马术、高尔夫、网球等课程

在汇佳学校，包括冰球、马术、高尔夫球、网球以及其他传统 体育 项目是写进每一个学生的必修课表里的。

每周5节 体育 课，6周一个循环，只要完整在汇佳学校上过6年小学的孩子，以上所有特色课程都要有基础的掌握。初中以后，可以再做提升，选择加入校队，或做额外的训练。

例如，小初阶段，冰球双优班的孩子每周有三次在冰上的练习，一个学年有14次集训，16次友谊赛的机会，与本校、外校、俱乐部打比赛。“只有赛练结合，孩子提升的才更快。”绿雪冰场及双优项目负责人王玮老师说。

汇佳学校冰场足足有5000平米，真冰面积达到1800平方米

能够提供这些课程，汇佳学校也有其他学校不具备的硬件实力。爸爸真棒就曾经统计过，在北京，同时拥有马场、冰球场、高尔夫球场、网球场、50米标准泳池等一流 体育 场馆的学校，只有汇佳学校。

而在很多项目上，汇佳学校更是请来了国家队教练和外籍教练全职指导孩子们，目前指导曲瑞晨的冰球教练就是前国家队队员，他在瑞晨心目中是当之无愧的偶像。

雄厚的软硬实力+全员必修的课程体系，这也是为什么在北京只有汇佳学校能够实现千人上冰，举办独一无二的冰雪运动艺术节的原因。

对于像瑞晨这样经常需要出去打比赛的孩子，汇佳学校还会给他们提供1对1的线上辅导，用更高效的学习，夯实学业基础，为将来走得更远做出铺垫。

不过，最终让曲瑞晨妈妈下定决心来的，还是汇佳学校的资历。到2022年，汇佳学校就有29年的 历史 了，汇佳学校不仅是北京最早的民办国际化学校之一，还是最早招收中国学生的IBO成员校，最早把马术、冰球、高尔夫引进校园必修课的学校……

“我特别认同汇佳学校的成熟度，时间沉淀下来的结果就是，汇佳学校每一件事都做得恰到好处，也很舒服。”瑞晨妈妈说，她还记得有一次曲瑞晨被英语老师选为英文课代表，“我说一定是搞错了，因为他的英文并不好。但是老师说，没错，我不看成绩，瑞晨很努力，他可以带动很多孩子一起努力，这就是我选他的原因。”

在汇佳学校上学也帮了“冰爸”“冰妈”一个大忙，虽然每周还是要驱车前往俱乐部打比赛，但日常的训练都可以在学校完成，省去了不少舟车劳顿。

同时，更专业的教练指导，更稳定的团队，更科学的赛练结合，也让家长免去了充当陪练的辛苦。更不用说汇佳学校还提供丰厚的奖学金，也让家长能在这项“烧钱”的运动中得以喘息。

“这8年来，我们的四季都是冬天。”

恒温冰场上是训练得热火朝天的孩子，场外是一年四季穿着羽绒服紧张观战的家长，每次上下场穿脱装备，都要花掉很长时间，冰球这项运动要求家长付出相当多的时间和精力，然而家长们却说“总有人比你付出的更多，但我们不把辛苦当辛苦，而是共同成长路上的一种幸福。”

在影片的结尾，瑞晨带着妈妈一起“野冰”上滑冰，小小少年已经快赶上妈妈高，他小心地挽着妈妈的胳膊，在冰面上耐心地引导。在黄昏的阳光里，母子二人感受着彼此的陪伴。

体育 本身就是教育，孩子心灵的成长永远比奖杯更重要。“每一次成功或者失败，都要由衷地信任孩子，无条件地付出、专注与坚持，在这个过程中，胜利与奖杯是水到渠成，成功与失败更是并蒂而生，都是对孩子生命最美好对馈赠。”

「 写在后面的话 」

在被人“看见”之前，冰球始终停留在“小众”范畴，但依然有许多像曲瑞晨这样的孩子，和他们的家庭，在默默地为了梦想挥洒汗水。

“卓越、尊重和友谊”这正是奥林匹克精神的三大核心。

加州大学洛杉矶分校电子工程专业的Konstantinos博士曾说过：

体育 运动不是一件容易的事情，除了参加比赛，你每天起码要花费两到三个小时进行训练。既能取得好成绩，又能在运动队里担任领导职务（比如说队长），则会被视为特殊人才。

这或许也是汇佳学校多年来频频涌现“通过打高尔夫升入耶鲁”“通过写 体育 新闻报道进入MIT”这样案例的原因。

为了实现“蓝海超车”而选择 体育 运动可能会很累，但在汇佳学校这样一个大的环境下， 体育 、艺术、学科能够得到均衡而全面的发展，升学也就成了一件水到渠成的事，这大概就是全人教育的魅力所在。

短道速滑王蒙有很大贡献，她是否后继无人？

最后说实话:功勋教练王蒙下课了，中国短道速滑即将结束。网友尖锐指出:看了这几年的比赛，觉得选手很想赢，但是实力不够。虽然说在新老交替阶段成绩也有提高，但是人才储备还是一个大问题。还是和前面几个人一样，真的不知道说什么好，挺寒心的！14年奥运会之后，直到18年奥运会，我几乎没有看比赛。当时看奥运会真的觉得和韩国差距很大。韩国的体育精神虽然真的很差，但是实力还可以。最后说实话:功勋教练王蒙下课了，中国短道速滑即将结束其实可以了解一下国家乒乓球和跳水队的选拔机制，认为女排12年未能进入前八，14年世锦赛亚军。现在，队伍还太年轻。

22年来刚刚获得参赛资格。没有比赛经验空降奥运会风险太大。如果有天赋，有身体基础，也要锻炼。比赛经验的积累很重要。有一个好的对手可以促进自己的提升。另一方面，似乎由于中国队没有王蒙，开始逐渐拉大与韩国的距离。当然有储备问题，但肯定不止于此。思路、方法、保障都有改进或调整的空间。最后说实话:功勋教练王蒙下课了，中国短道速滑即将结束。总是依靠天才球员的突然出现，说明土壤给不了全部养分。我们必须面对这样一个事实，没有天才球员，新人就无法发挥作用。经过几年的训练，他们仍然没有成绩，不能领先。第29届世界大学生冬季运动会将于在俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克开幕。

中国代表团共派出84名运动员参加8个大项目和37个小项目的比赛。代表团最引人注目的队伍是短道速滑队。这支队伍的主教练是王蒙，一位的短道速滑运动员，冬奥会四枚金牌的获得者。2010年温哥华冬奥会女子接力冠军张辉也在教练阵容中。又一个体育教国号！王蒙有望接替李延？王蒙率领的中国短道速滑队于抵达克拉斯诺亚尔斯克，这是中国代表团第一支抵达大运会场馆的运动队。第一次训练中，王蒙不仅指导训练，还亲自浇水、扫地、推冰车。王蒙对队员进行了起步加速、弯道滑行、冲刺能力的训练。王蒙成为速滑(俗称路上速滑)国家集训队主教练。

大部分队员来自跨界项目，一些从夏季项目转行的运动员甚至从未接触过滑冰。这支队伍主要在海外训练。从比赛来看，这支速度滑冰国家集训队的重点仍然是短道速度滑冰。在今年1月举行的短道速滑世界青年锦标赛上，王蒙队的宋健与队友夺得男子3000米接力冠军，打破了青年世界纪录。有消息称，包括奥运冠军周洋在内的21名短道速滑选手离开了李妍所在的短道速滑队国家队，转投王蒙所在的训练队，并不排除他们在新赛季重返世界舞台的可能性。王蒙速度滑冰国家集训队成立以来，取得了质的飞跃。国家体育总局局长苟闻仲通过几次现场考察训练，对王蒙的球队给予了关注。