2013马拉松报名_2023年马拉松

1.如何参加马拉松比赛

2.马拉松哪里报名

3.报名跑马拉松的条件是什么？

4.2013年云南大理国际马拉松赛时间是什么时候？什么时候开始报名？

广州马拉松赛官网：报名方式：登录广州马拉松赛官网(电脑或手机端或官方合作APP(马拉马拉在线报名

报名流程：登录官网注册→阅读参赛声明→填写信息→等待抽签→中签完成缴费→报名成功。

时间安排：

报名时间：年11月2日15时至11月8日17时

抽签结果公布及中签缴费时间：年11月中上旬

比赛时间：年12月13日7:30

报名条件：

1、报名年龄

限20岁以上(2000年12月31日以前出生。

2、选手类别

(1大众选手

须在年11月1日(含至年10月31日(含期间完成过马拉松项目或半程马拉松项目。

*特别说明：线上马拉松成绩无效。

(2直通选手

广马忠实跑者：连续八年(2012-年参加广州马拉松赛的跑者(不论项目如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格;

广马精英跑者：参加历届广马(2012-年任何一届广马，马拉松或半程马拉松成绩达到以下要求的跑者，如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格。

广马精英跑者成绩要求：男子马拉松项目3:30:00(含以内、女子马拉松项目3:50:00(含以内、男子半程项目1:30:00(含以内以及女子半程项目1:50:00(含以内。

直通选手需要在报名期间登录广州马拉松赛官网完成报名，逾期未报视为放弃，不进行补录。

如何参加马拉松比赛

马拉松比赛报名条件是：年龄要求，健康状况，训练水平，经验和技能以及参赛费用。

1、年龄要求：一般马拉松比赛要求参赛者年龄在18岁以上，且需要在比赛当天年满18岁。

2、健康状况：参赛者需要具备良好的身体健康状况，没有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。

3、训练水平：马拉松比赛需要较高的训练水平，参赛者需要具备一定的耐力和速度。

4、经验和技能：参赛者需要具备一定的跑步经验和技能，包括正确的跑步姿势、呼吸技巧、速度控制等。

5、参赛费用：参赛者需要支付一定的报名费用，以获得参赛资格。

一些马拉松比赛还会对参赛者的过往成绩有所要求，或者要求参赛者提供相关的健康证明和体检报告。在报名前，建议参赛者仔细阅读比赛的报名条件和要求，以确保符合比赛的要求并顺利获得参赛资格。

马拉松比赛注意事项

1、充分准备：提前训练，保证身体状态良好，了解比赛路线和规则，熟悉比赛流程。

2、饮食健康：避免高糖、高脂肪食物，保证足够的水分摄入，合理安排饮食时间。

3、穿着舒适：选择合适的运动鞋和服装，避免摩擦和束缚。

4、合理安排时间：根据自身情况和比赛要求，合理安排跑步时间和节奏，避免过度疲劳。

5、注意安全：遵守比赛规则和安全提示，不要在赛道上随意奔跑或闯入禁区，注意避让车辆和其他选手。

6、保持心态平和：不要过于追求成绩和名次，保持心态平和，享受比赛过程。

7、及时补水：在比赛过程中及时补充水分，避免脱水和其他运动损伤。

8、注意保暖：比赛时气温可能较低，注意保暖，防止感冒和其他健康问题。

9、保护环境：不乱扔垃圾，保持赛道和周边环境的清洁和整洁。

马拉松哪里报名

一、参赛方法：

在马拉松官网上找到所在城市想要参加的马拉松比赛，在网上报名即可，需要一定的报名费用。

二、比赛规则：

1、选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

2、在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站，水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在参赛者要求的地方设置饮料站。

3、饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间，在那里，长跑运动员和竞走

报名跑马拉松的条件是什么？

马拉松在马拉松的官方网站报名。

马拉松的官方网站是报名参加马拉松的一种途径。在官方网站上注册账号后，选择相应的比赛项目进行报名。马拉松比赛是一项极具挑战和参与性的运动，报名参赛者可以充分展示自己的实力和勇气。

通过官方网站，参赛者可以方便地了解比赛信息、报名参赛，并在线支付报名费用。同时，官方网站还提供了比赛日程、赛前准备、比赛规则等相关信息，为参赛者提供便利和保障。因此，通过官方网站报名参加马拉松是一种高效、方便、安全的方式。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松起源

公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，说完喜讯后就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

2013年云南大理国际马拉松赛时间是什么时候？什么时候开始报名？

跑马拉松的报名条件因赛事而异，但通常需要符合竞赛规则要求的人，不论国籍，具有法律地位，适合进行体检。以下是一些常见的年龄限制：

1.参加马拉松比赛的年龄限制为18岁及以上；

2.半程马拉松参赛年龄限制为16岁及以上；

3.个人趣味跑团体年龄限制为12岁及以上。

开始时间为2013年11月24日，报名时间具体还没出来···9月份作为参考（去年的是2012年9月20日至2012年10月31日17时止）

大理市体育事业局网站（直接百度就行）