篮球赛循环赛赛制-篮球竞赛循环体制

1.篮球运动的特点与价值有哪些

2.中国篮球发展趋势

3.中国篮球如何发展

篮球运动的特点与价值有哪些

　我们都会经常打 篮球 ，但是篮球是有很多的特点价值的，你却不了解。以下是我为大家整理的篮球运动的特点与价值，希望你们喜欢。

?更多精彩的运动 常识内容点击下方 ? 往下戳 ? 　 ? 篮 球运动的锻炼价值 ? 　 ? 体 育锻炼的基本原则 ? 　 ? 健 身健美运动的好处 ? ? 运动瘦 肚子最快的 方法 ? 　 ? 体 育运动带给孩子的好处 ? 篮球运动的特点

　一：集体性特点

　篮球运动的活动形式是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的，竞赛过程，集整体的智慧和技能协同配合，反映和谐互助的团队精神和协作风格，才能获得最佳成效。

　二：对抗性特点

　由于篮球运动攻守对抗竞争是在狭小的场地范围内快速、凶悍的近身进行的，获球与反获球的追击、抢夺与限制、反限制，其拼智、拼技、拼体、拼力，必须有聪颖的智慧，还需要特殊的体能，骠悍的作风和顽强的意志与必胜的精神。篮球运动竞争的过程，即是陶冶这种作风，精神的过程。

　三：转换性特点

　快速转换攻守对抗是现代篮球比赛的重要特点，因为篮球比赛的规则规定，以进攻得分多少分高低，而进攻又有时间规定，攻后必守，守后必转攻，攻守不断转换，转换又在瞬间，瞬时变化无常，使比赛始终在快速而和谐的高节奏情况下进行，给人以悬念，这不仅使观赏者增添观赏乐趣，而且给参与者增智养心。

　四：时空性特点

　篮球比赛在一定的时间内围绕空间的球和篮展开攻守对抗，因此在比赛过程中的时间观念、空间意识必须强烈、并以智慧运用各种形式、方法和手段去争取时间，搏夺空间优势，从而使比赛更具有时空性要求，这也是篮球运动独异的特点。

　五：增智性特点

　现代篮球运动与科学技术的进一步有机融合、加上自身整体的特殊活动形式产生的功效，已成为社会文明进步和人们喜闻乐见的人文景观，它引发种种有趣的竞技史事和人物 故事 ，给人以观赏赞誉，增智 教育 ，可以成为在不同人群中进行社会性人本教育的直观课程，能达到博知广识的目的。

　六：综合性特点

　篮球运动分类属综合性 体育运动 ，它包含着跑、跳、投等身体体能活动，从其本体运动的科学内容体系结构而言，呈现多元化趋势，涉及社会学、人文学、军事学、生物学、科技学、管理学，以及体育学、竞技学、教育学等等，从而有利于广大篮球活动者树有特殊的运动意识、气质、修养、品德、体能、技能和能力，达到健身强体的作用。

　七：智艺性特点

　现代篮球运动竞技拼争日趋凶悍激烈的基础是智慧、技艺、体能和默契配合的组合，所以具有特殊的观赏性。如何扬长避短，克敌制胜，除需自身的身材条件，体能素质水平，技能能力，意志作风等保障外，更需人文修养，智慧，计谋和精湛的技艺作保障，用此调动对方。因此从事篮球活动需要技艺上精益求精，使自己达到?艺高人胆大，胆大艺更高?的境地。同时还需要在实践中刻苦磨练，博览群书，充实自己的智能结构，使自己更聪明起来。所以篮球运动活动过程将使从事者更加聪慧、健魄起来。无智与艺者的结合不成为篮球新星和将帅已是篮球界的共识。

　八：职业性特点

　自20世纪中期在美欧国家率先成立职业篮球俱乐部以后，现代篮球运动随着竞技水平的提高以及赛制和规则的完善、创新的在全球蓬勃发展，使运动员的智能、体能和技、战术水平不断和谐提高，对推动职业化进程起了新的催化作用，至20世纪80-90年代，篮球职业化如雨后春笋在美、欧、澳、亚建立起来，特别国际奥委会同意美国NBA职业队员参加国际大赛后，全球职业化篮球已成为一种时尚的产业化趋势，优秀球队和球星效应的社会商业化价值观发生了新的变化，反映着新世纪篮球运动发展的又一新特点。

　九：商业性特点

　篮球运动商业化的重要特征是篮球运动组织体制、竞赛赛制和训练管理机制的商业化气息的增浓，以及运动员自由人地位的确立和运动技能能力价值观的变更，俱乐部产权的明晰，独立社会法人代表的重新认识，这一系列的变革无疑一方面促进了世界篮球运动向更高的竞技水平发展，另一方面，有力的推动了职业化篮球向商业化、产业化方向发展。这已成为21世纪世界篮球竞技运动发展的总的趋势，其社会价值和经济价值必将呈现新的景象。

篮球的锻炼价值

　1对身体健康发展起促进作用

　篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。

　2.对心理健康发展起促进作用

　篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理锋运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展学生的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于学生在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，学生的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。

　3.对社会适应能力起培养作用

　大学是一个浓缩的社会，在其中拥有与真实社会相似的人际关系、学习和工作压力。篮球运动对培养大学生集体主义精神有积极作用。学生之间团结合作、相互协同、默契配合一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。学生通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近学生与学生之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于学生建立良好的学习、生活和工作环境，减少学习和工作上的压力。

篮球运动的基本规则

　奈史密斯制定的篮球规则

　①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。

　②手拿着球走或者跑都是不允许的;

　③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员;

　④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;

　⑤篮圈应该是水平的。

　根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

　1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

　2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

　3.球员不能带球走。

　4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

　5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

　6.用 拳击 球就是违反第3条和第4条规则。

　7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

　8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也中一球。

　9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

　10.主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

　11.副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

　12.比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。

　13.球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

　这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。 <<<

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中国篮球发展趋势

中国篮球发展趋势：

一．

队伍大型化，高大队员速度快，技术全面，位置趋向模糊

受场地面积、篮筐固定高度等篮球项目特点的制约，高大队员在争抢篮板、封盖等技术运用中具有高空优势，攻、防面积扩大，对抗中更具威力。队伍大型化已成为世界强队发展的基本条件之一。

高大队员更趋向技术全面、快速灵活，原我国著名男篮球教练钱澄海说：“篮球是巨大运动、身高、体重一获成绩成正比”。从近两届奥运会和世锦赛的统计资料

看，我们发现世界男篮前3名的队员的平均身高在2m以上，平均体重100kg左右。这是篮球运动项目特征决定的。在27届奥运会男篮小组几场比赛中，中国

队之所以能和美国“梦之队”开局抗衡，相持全场大部分时间压着美国队打，并勇胜意大利队，其主要原因是因为中国队拥有3名高大、年轻而又灵活的中锋。但未

来篮球运动仅有身高、体重并不一定能赢得主动权，高大队员更趋向技术全面、快速灵活，前NBA中身高2.03米的“魔术师”约翰逊，不仅能参与快攻、快

防，而且在突破及组织进攻中表现出出神入化的技艺。全面的技术，综合多变的战术，促使传统意义上的位置分工日趋模糊，中锋、大前锋、小前锋、组织后卫、攻

击后卫已没有绝对的位置区别，一个队员往往能够胜任多个不同位置的职能。在此更需强调身高、力量和灵活性相统一，技术全面与特长兼备，这不仅是当今高水平

篮球运动员的显著特征，也将是篮球运动今后的发展趋势。

二．

中国球员对速度的要求及身体对抗要求的不断增加

（一） 速度要求

速度素质在篮球运动员的身体素质中占有特殊重要的地位，良好的速度素质是运动员在比赛中取得时间和空间优势的重要因素，也是运动员在比赛中

技、战术运用能否奏效的决定性因素。随着动作的不断完善，身体机能的提高成为了大家不断关注的问题，速度的提高在所难民免，一个好的得分后卫应当具有良好

的爆发速度，整体队伍的速度提高，往往为快速反攻、报价抢断提供更高的机会。

（二） 身体对抗

中国队的弱点很大存在于缺少身体对抗，没有强硬的身体接触，在球场上是难占有一席之地。亚洲球员普遍是不重视身体之间的对抗，一方面取决于身体较西方国家

过于弱小，另一方面是不重视。国际篮球规则不断的再更改，但是对于队员之间的对抗尺度却不断被放大，这就说明了今后的比赛，身体接触是不可避免的，中国的

球员必须认识到这个问题，并提高自身的力量。

世界其它篮球强队和美国队的主要差距之一就是在高速对抗与速度中完成技术动作的能力上。今后的篮球比赛中谁要想掌握比赛的主动权，谁就要提高在高速度、强对抗情况下完成技术动作的质量。

三．

战术的简练性、实效性增强，“人球为主”的攻击性、多变性防守运用更加普遍，贴身防守更加凶狠

随着中国队员身体素质、技术的进一步提高，快攻形式的多样，攻守转换意识的增强，进攻战术运用将更加简练、实用。由于篮球比赛中防守的攻击性和破坏性日益

增强，防守区域的不断扩大，多数人参于的进攻战术越来越难的奏效，而局部区域两三个人的机动进攻正逐渐被世界强队广泛用。两三个人之间的进攻配合，进攻

点不固定，运动员迅速跑运，不断穿插掩护，自由选择配合，容易在局部造成优势，使攻击成功。NBA中芝加哥公牛队的“三角进攻”和犹他爵士队的“折挡折”

是简练与实用的典范。

单纯的“以人为主”“以区域为主”的防守原则已远远不能适应现代高速度、高强度的比赛，阵地进攻中，个人机动进攻将更显突出。机动进攻突出运动员的主动

性、创造性，能最大限度的发挥运动员的主动性、创造性，能最大限度的发挥运动员的主观能动性。目前，世界强队中，个人强攻已占全队部进攻次数的1/3强。

“人球为主”极富攻击性，多变性的防守更加普遍，防守动作更加积极、主动和凶狠。防守者往往利用贴身紧逼、积极抢球、以身、心、技等全面的具有强攻击性的

防战术主动攻击对手，给对手施以重压、增加了进攻的难度，特别是在限制区内绝不允许队员自由的活动，否则必须发生剧烈的身体接触和猛烈的冲撞，增强了比赛

的进攻难度，同时也使比赛更具观赏性。总之，防守占术将更富有攻击性和综合多变性，攻防转换更加快速。

四．

明星队员的数量将是一个实力的重要标志。

全面素质、全面技术的提高和拥有球星数量的多少与质量层次的高低，是球队实力对比的标志，而培养全面的球星和具有特殊技艺的球星，已成为现代篮球运动发展的必需。俗话说“千军易得，一将难求”，其内涵、道理也在于此。拥有明星队员正是中国需要的，一个队伍需要一个核心。

篮球运动发展至今，技术战术水平都有了很展，对运动员要求越来越高。当今的世界级强队都有“明星队员”，明星队员是场上的主要的得分手或

组织者，他（她）综合了身体、技术、智慧、自信和意志等全面的竞争素质，是全队的灵魂。就纯技术而言，明星队员掌握了娴熟、全面的技术，并有自己的“绝

招”，具有强大的战斗力，甚至是比赛取胜的关键。明星队员的赛场表现，每时每刻对整体战术配合效率、战局的变化都起着重要的作用，有时甚至起着决定性的作

用。正是拥有象奥尼尔、布莱恩特等明星队员，洛杉矾湖人夺得了1999-2000年NBA总冠军。可以预言，未来的篮球比赛，明星队员作用将更加突出。

五．

中国女篮将继续向男篮风格发展

女子篮球运动自作为一项正式竞技运动项目以来，发展很快，进入21世纪，其水平和影响更为世人瞩目。女子队员不但在比赛中表现出顽强的作风，坚强的意志，并且技、战术等方面向男篮风格发展。女子动作趋向男子化是当今世界女篮发展最突出的特点。

美国女篮近些年来能独霸篮坛，正是由于她们有突出的身体素质和男子化的技术。可以预言，今后的女子篮球男子化风格越来越明显。

六．

中国教练员水平的作用更加突显

“千军易得，一将难求”这不仅反映在我国当今篮球战线实际中，而且反映在世界篮球强国行列队伍中，深感理想教练员的匮乏。高智慧、高修养、高水平的教练

员，不仅直接影响队伍的组建和凝聚，战术风格的形式和发展，而且特别是比赛的攻坚决战危急时刻，统帅者大智大勇，镇静自若的风度和神态能够产生鼓舞士气，

调整全队心态的作用。而及时地运用计谋变换阵法，调整阵容，更能起到化险为夷，力挽狂澜的作用，这反映了教练员智勇双全的才干和良好的专业性格修养。例

如：20世纪90年代以来，在NBA职业赛中最具影响力的教练员之一，前芝加哥公牛队主教练迈克尔?杰克逊，由于他用智慧，才干，人格魅力去团聚NBA中

的乔丹、皮蓬、罗德曼等世界超级球星，在征战NBA总决赛中，将这些都已超出30岁的公牛队主力，以所谓“防守八卦式布阵”“进攻机动三角配合打法”和他

的多智、多谋、多变的指挥，使比赛的对手难以展示自我，创下了两夺“三连冠”的佳绩，而且将NBA推向现代篮球运动发展的新境地。近年来，他率领湖人队不

仅重视昔日雄风，而且进一步显示了他的执教才华。

可见，现代篮球竞赛既是运动员场上的较量对抗，同时也是教练员日常训练、管理和比赛场上综合智慧、才干的搏斗。因此，现代篮球教练员的才干日益受到世界各

国篮球界的特别重视。

七．

中国篮球运动的职业化程度将不断提高

职业化是篮球运动发展的必然趋势。美国的NBA（国家篮球联盟）以其高超的竞技水平和成功的商业化运作模式，已成为当今世界篮球职业化发展的典范。50多

年以来它由创建时的11支队伍发展到29支，吸引了大批世界顶级球员，成为世界球迷心中的“珠穆朗玛峰”，另外在美国还有CBA（大陆篮球协

会），ABA（美国篮球协会），在欧洲有克拉奇杯、优胜者杯和欧洲联赛三大职业联赛，参赛职业队多达176个，推动了本地区篮球竞技运动水平的提高，并为

商业化品牌化提供了很好的平台。在亚洲，篮球职业化水平相对落后，但近年来，我国、日本、韩国等亚洲国家也相继进行了职业化联赛。由于职业化是与社会发展

相适应的，所以，随着中国全社会对体育运动的不断重视和发展，我们有理由相信我国未来篮球运动的职业化程度将不断提高。

中国篮球如何发展

一、篮球运动传入中国后按照社会变迁及篮球技、战术发展和竞赛

活动分为三个阶段、七个时期：

1、 1895—1949年为第一阶段（其中1895--1918年为第一个时期，1919年--1936年为第二个时期，1937---1948年为第三个时期）

这是篮球传入中国后的第一个时期，篮球运动主要在天津、上海及北京等有限的城市青年会组织和某些中等以上校少数学生中开展，男子篮球列为1910年旧中国第一届全国运动会的表演项目，1914年列为正式比赛项目；女子篮球于1930年列为正式比赛项目。这一期间，篮球在广大城乡人民群众中未能得到普及，推广面极窄，竞赛活动较少，从国内外比赛成绩反映整体水平较低。

2、1949---1995年为第二个阶段( 其中1949---1965年为第四个时期，1966---18年为第五个时期，19---1995年为第六个时期)

1949年后，篮球运动在中国传播、普及、发展进入了一个新阶段。人民积极倡导“发展体育运动，增强人民体质”的健身方针，篮球运动因其简便易行，富有对抗性、趣味性、健身性和教育性等功能，在各级的和组织下迅速成为广大人民喜闻乐见的体育项目。20世纪50年代初期主管部门建立了篮球管理机构，倡导“狠、快、准、灵”的技术风格和“以我为主，以攻为主，以快为主”的战术指导思想。随后，通过总结讨论，中国篮球运动确立了“勇猛顽强，积极主动，快速灵活，全面准确”的训练指导思想。20世纪50年代中期邀请外国专家在上海体育学院招收首批篮球专项研究生班。到了60年代中期中国篮球事业、篮球竞技水平、社会普及、科学研究及篮球观念与理论体系的确立等，都初步形成了自己的特点。历史证明，1949年后的17年是中国篮球事业全面发展提高的17年，是中国篮球事业第一个辉煌发展的历史阶段。

20世纪70年代中后期，中国恢复了在国际篮球组织的合法席位，从此走上国际竞技舞台，特别是自80年代中期至90年代中期中国篮球事业进一步得到了全面的大普及、展、大提高：篮球人口居世界之最；篮球后备人才的培养形成新的配套网络；篮球运动理论与应用研究日益深入，成果显著；篮球竞技水平有了历史性突破，国家男女队曾接连居亚洲榜首并达到世界先进水平；各类篮球俱乐部相继成立，篮球竞赛的文化氛围和职业化、商业化气息渐浓。

3、1996年至今为第三个阶段开始后的新时期

中国篮协于1996年首先改革传统的竞赛体制，先后举办了甲A、甲B和乙级队主客场制联赛，逐步向职业化过渡，进而有序的推动篮球运动产业化进程。19年成立了事业型的篮球运动管理中心。1998年中国大学生体协推出了CUBA联赛。这些无疑给中国篮球事业带来了新的生机和活力，中国篮球运动即将进入一个发展新阶段。

二、中国篮球竞技运动面临的任务与形势

1、国际篮球运动的职业化进程飞速发展，竞技水平不断提高，我国最高水平的优秀队伍与美、欧队相比处于明显的劣势，即使是亚洲的韩、日等国也进步明显，给我国优秀队伍造成种种威胁。

2、原有培养篮球后备队伍的网络一度受到某些干扰，篮球竞技人才后备队伍出现匮乏现象，高水平运动队新老交替十分困难，青黄不接的断层现象严重。

3、教练员的选拔与培养未能形成科学体系。

4、运动成绩时而起伏，并且在一定程度上呈现了滑落状态。

5、随着我国政治、经济体制改革的不断深入，竞技体育及其所属领域的管理体制改革仍显滞后。

6、针对篮球运动存在的深层次问题，篮球理论研究滞后未能形成完整体系，观念和观点未能突破传统思维的束缚。科学研究未能重视与实践结合，配套展开。

7、全国多数地区群众性篮球竞赛活动仍有待普及发展。

总之，认识与克服实际困难，振奋精神，之下而上，从改革中求出路，在改革中攀高峰，是中国篮球界的根本任务。

三、发展中国篮球运动的战略性对策

1、必须进一步统一认识，解放思想，更新观念，全面推动篮球运动领域内的综合改革，在改革中建立新秩序展现新风貌，再攀新高峰 。

2、从实际出发，进一步明确我国篮球竞技运动的定位目标，确立正确的篮球训练工作方针及指导思想 。

3、全方位落实深化篮球管理体制，健全法规，依法治球，形成新的管理网络，理顺纵横管理职能关系，建立符合中国特色的篮球运动管理新模式 。

4、全面规划，取非常措施，培养造就一批结构合理、综合素质高的教练员、运动员、裁判员队伍，这是振兴中国篮球事业的希望所在 。

5、切实掌握优秀篮球运动人才培养和成长的规律，落实从学校抓起和从青少年着眼的方针，多途径地培养与储存篮球后备人才 。

6、积极倡导篮球运动的科学研究，建立起中国新颖的篮球理论体系和训练实践科学程式，促进科学化训练、竞赛、管理和教育水平的提高。

中国篮球竞技运动水平的提高应重视上述问题并取有力措施妥善解决。