篮球比赛时间60分钟-篮球比赛时间60分钟是多少

1.足球里的有效时间是什么意思

2.为什么足球上半场是45分钟，下半场是60分钟？

3.打一次篮球要多久才好？

4.足球或变60分钟 新规则若实施会有哪些变化

足球里的有效时间是什么意思

有效时间就是指一场比赛的总时间，减去各种状况下没有踢球的时间，就是所谓的有效时间。

因为足球比赛是上下半场各45分钟，再加上一点补时。但比赛过程中，因为球出界，因为犯规出现死球状态，因为队员受伤需要停一点点时间，因为进球后队员的庆祝。。。。。。这样加起来，在比赛过程中，未实际踢球的时间也很多。

其实可以参考篮球比赛，篮球比赛就是净时间，比赛中出现各种状况都要停表，篮球比赛每节12分钟，是满打满算的时间。

为什么足球上半场是45分钟，下半场是60分钟？

按照国际足球联法规定，一场足球赛的比赛时间为90分钟，但是在比赛的时候多少会存在一些突发情况，比如球员受伤或者引起冲突而中断比赛，因此在90分钟以后由裁判决定是否补时，如果两队在淘汰赛的规定时间内平手，就加30分钟，并且分布在上半场与下半场各15分钟。

整场足球比赛的时间一局90分钟，然后上下半场是45分钟，中间休息10分钟，从人的体力上来说都是精力有限，即便是专业的足球运动员，他们的体力也是有限的，也不可能在90分钟内来完成整场比赛。所以，从最合理的角度来考虑，将整场比赛分开两半是最科学的。

其次就要考虑到足球的攻防回合次数没有篮球比赛的多，一场足球比赛最多的回合在十个以内，通常是四次或者是一个都没有，所以在比赛的过程中，需要花大量的时间去设置每一个半场。

相关说明

为了能够更好的让球员深刻的投入到比赛中去，提高中球率增加比赛的兴奋力度，所以根据统计的进球数据显示，进球的时间大多数分布在常规时间后半段，也可以说半场休息后的前10分钟是最多的，更好的震慑了全场，让球赛变得更加震撼，吸引了众多观众，所以45分钟是足球比赛装最合适的半场时间。

这个时间也不是一时出现的，而是根据多年的依据才设定出来这样的规则，每一个规则的设定都是有它的科学依据，随着比赛规则越来越多，也有很多人性化的规定开始，比如说在足球比赛中也会给球员们提供补水的时间，运动员每天都在流失大量的水分主要由汗液和呼吸，他们可以从食物和饮料中获取的水分，每场比赛中就会有两次补水的时间分别分布在上半场和下半场。

打一次篮球要多久才好？

新手刚刚学习打篮球，开始几次最好在30-60分钟内为好---因为身体不适应剧烈运动，晚上肌肉会有酸痛现象，但适应几天后就没有这个情况了---以后就可以慢慢增加时间，但也不宜太久。

锻炼身体需要每天进行，但需要循序渐进，开始不宜贪多，以后每天 不间断打篮球40-60分钟左右为好。（如果多人分组轮换打，就可以适当延长时间）

每次打篮球以前需要做一下预备体操来活动身体各个部位，以免拉伤肌肉。

足球或变60分钟 新规则若实施会有哪些变化

据中国之声《新闻纵横》报道，一场足球比赛至少要踢满90分钟，这几乎是人所皆知的常识。不过今后，足球场上传统的90分钟比赛，有可能被“60分钟+计时停表制”所取代。

　近日英国媒体报道说，负责制订足球比赛规则的国际足球协会理事会正在讨论这项新规则：一场足球比赛的时间改为60分钟，分为30分钟上下半场，而一旦比赛出现中断，例如界外球、球员受伤等情况，计时器将停止走动，也就是说，这60分钟，将是纯粹的比赛时间。一旦这一新规则实施，会给足球运动带来哪些变化?

　众所周知，国际足联是世界足球的最高管理机构，但是足球比赛规则的制订和修改，其实并不是国际足联说了算，而是由国际足球协会理事会负责，这个可以和国际足联平起平坐的理事会，其实每年都会对足球规则进行一些改动。足球评论员、肆客足球创始人颜强介绍，足球规则的变化是由一个独立性很强的八人委员会决定的，国际足联只能占据一半的席位，还有四个席位是来自现代足球的发源地，英国的四个地区各出一个代表占据另外四个席位。这个委员会每个季度都会开会。但是相关的、大的规则变更往往是在年初第一个会议中做出。包括比赛时长、裁判在内，各项动议必须经过这个委员会的确认，才能真正成为足球比赛的规则。

　根据英国媒体的报道，目前国际足球协会理事会就又正在讨论一些新的规则修改意见，其中除了类似篮球的死球停表计时之外，还有其他一些有意思的想法。体坛周报国际版总编骆明指出，几个比较重要的是，把足球比赛每个半场45分钟，改成半场30分钟，但是当球出界的时候停表，这样就保证净比赛时间达到60分钟。其他讨论的提案包括，球员可以在开任意球、角球、球门球的时候带球，也可以在球移动的情况下开球门球，裁判只能在球出界的情况下结束半场或者全场比赛，球员如果罚丢点球，不能再补射。

　传统足球比赛用总时间90分钟加酌情补时的方法来计时，但因为各种有意无意造成的停顿，真正的纯比赛时间往往到不了60分钟。例如我们的中超联赛，今年就在追求净打时间超过55分钟，而且还远远达不到这个标准。如果比赛净打时间得到保障，自然会让足球运动的精彩程度提高，但是骆明指出，国际足球协会理事会的这个提议，短时间内很难变成真正实施的足球规则。国际足球协会理事会提出的这个建议非常开放、非常大胆，他们每年都会提出很多建议，但是建议只是建议，每年有一小部分真正付诸实现就很不错了。像门线技术，提出了很多年，科技也允许，但直到布拉特在南非世界杯上看到兰帕德的进球被冤枉的吹为无效之后，才决定推进门线技术。其实不管是国际足联还是国际足球协会理事会，他们对足球规则的改变都是非常谨慎，尤其是对于足球比赛是九十分钟这一根深蒂固的概念，要做出改动的难度还是挺大的。

　最近一段时间，足球运动的规则已经发生了不少变化，刚才提到的门线技术已经远远不是最新的改变，20岁以下世界杯已经实行了互罚点球蛇形罚球顺序，正在进行的联合会杯上，裁判系统确实做出了一些正确的判罚，但是对比赛节奏的频繁破坏也引起了广泛的争论。随着时间的推移，足球运动的规则必然要慢慢变化，至于如何变化才是好的变化，怎样才能让科技进步推动足球运动的发展。颜强给出了这样的意见：“以现代科技的力量来补齐人力对足球规则的执行和判罚，这个大方向是没有任何问题的。但是落实在具体执行方面，我希望国际足联未来能考虑到不能讲职业足球和草根足球划分出这么大的鸿沟，否则的话大家慢慢发现足球会分化成两种不同的游戏。足球在全世界的推广发展过程中，精英足球和草根足球出现过大的分野这并不是好事。我认为净场时间这个概念是不太好判定的，而且也不合理。因为足球与篮球相比，它的连贯性、故事性就在于比赛的停停起起，在传播中包括参与者自身享受这项运动带来的悬念感。如果说，一定要以非常严苛的时间来判定，那其实是非常‘美国体育’式的改变。”