田径跑步比赛顺时针还是逆时针_田径跑步比赛顺时针还是逆时针好

1.田径员比赛为什么都是逆时针奔跑呢？

2.为什么正式比赛中运动员跑步都是逆时针跑步？

3.在田径比赛中为何运动员都要逆时针跑步？看完真的要注意了！

4.为什么跑步都是逆时针方向

5.为什么田径员比赛都是逆时针奔跑？

人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。

田径员比赛为什么都是逆时针奔跑呢？

在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条： 其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。 其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。 有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度。

为什么正式比赛中运动员跑步都是逆时针跑步？

为什么跑步都是逆时针跑。

这个问题问的好，以前我就没有想过，现在想起来，不仅仅是跑步，还有很多事情也是逆时针做的。下面咱们就来分析一下有那些事情是逆时针做的。

首先，从前的农村推磨就是逆时针旋转的，从前农村人打场的时候，也是逆时针旋转的，还有，我们在骑行自行车的时候，人的脚踏也是逆时针旋转的。

为什么会出现这种情况呢！我们可以这样想一下。

在谈到这个问题之前，咱们首先说一下人的正常运动方式。

一般情况下，正常人的活动规律是以右半边为主，左边为辅的，有的人是左半边为主的，这就是我们说的“ 左撇子 ” ，从这一点可以看出，正常人的运动应该是右半边很多的频率要比左半边活动的要大。

如果我们以上的分析是正确的，那么让在跑的时候，如果是按照顺时针方向旋转，那人体的左半边在外，右半边在里。

我们知道，不管是任何事情，靠里面的要比靠外面的旋转的距离要小，那本来活动幅度小的人体左边在外面，运动的距离相对里面又大，是不是在运动的时候左右两边就会失去调和。

再反过来说，如果把活动相对要迟笨（我不知道如何表达正常人左边比右边迟钝的现象，只能这样表达。希望大家理解）的人体左边放在跑步时候的里面，把相对运动灵活的人体右边放在旋转的外面，这样人体在运动的时候是不是应该更协调。

如果这个分析能够成立，那要实现这个现象就需要人体的运动是逆时针方向旋转的。

如果这个分析成立，那人体在做东西的时候，很自然的就会按照这个规律操作，这也是人体的自然现象吧。

大家可以这样想一下，正常人在工作的时候，很自然的首先使用右手 （左撇子自然首先使用左手） 这是人体运动的自然现象， 除非是被人强迫。

如果这个解释成立，那这个问题的答案就出来了，“人在跑步的时候，人体的逆时针方向运动更适合人体的运动规律”。也就是说，如果人体要顺时针方向旋转，就会觉得别扭，也违反了人体运动的自然现象。那样不仅运动对人体没有好处，还会对人体造成伤害。

很偶然，曾经看过一个资料，说是涉及一种科里奥利理论，有点抽象，通俗点说吧，跟地球自转有关。

大家知道，地球一边绕太阳公转，一边绕地轴自转，但不同纬度自转的线速度不同，在北半球，从低纬度到高纬度自转线速度越来越小。当人从南向北跑时，由于惯性在东西方向保持原来的运动状态，速度大于地球自转速度，人相对地面有向东运动的趋势，地面就会对人的脚产生水平向西(左)的摩擦力，反之当人从北往南跑时，地面会对人产生水平向东(左)的摩擦力，这样，人向左转弯就比较省力。所以，国际田联在1912年做出统一规定，田径运动员的左侧为弯道的内侧。

这种现象也影响到水和空气，典型的例子就是在北半球形成的漩涡和龙卷风从上往下看都是逆时针旋转。

龙卷风不好模拟，漩涡很容易看到，只需在洗手盆中放满水，然后将下水管打开，就能看到水是如何转动的。

至于南半球，与上面的情况正好相反，漩涡和龙卷风是顺时针转动。但对于田径运动会的竞赛，依然是逆时针跑动，这只能用习惯来解释。

跑步应该是逆时针跑，你看所有的在运动场的田径赛事就是顺着跑道逆时针跑，我初学跑步，就是在运动场跑步，这个体会比较深，好像也没有什么道理，就是这样的跑步方式。

据说和心脏、左脚、右脚等有关

1912年，国际田联成立之际，突然把顺时针赛跑方向统一定为以左为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今。这是为什么呢？对此各方争论不休。

心脏说：心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

左腿强于右腿说：还在用长矛盾牌的时候，人们发现身体左边受伤的死亡比率大过右边（心脏在左），所以人们左手拿盾牌，右手用长矛，长期下去就导致右手要强于左手。但是人要对称，进而导致左腿强于右腿。所以在人们走路的时候，左腿踏地移动的距离会比右腿略长，身体会略微向左倾斜，这样就形成了逆时针方向。

右脚强于左腿说：人的左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因为重心偏于左脚，所以右脚蹬地面来增加速度。一般来说，右手和右脚比左手和左脚的力气大，因而足球运动员多用右脚踢球，在跑道上跑步时力气大的右脚在外面。把一个人的眼睛蒙上后让他走直线，其中十有八九的人会走成左弯的弧线，这也是右脚力量大的缘故。

科里奥利力说：地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡；在南半球则刚好相反为逆时针方向。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。

物理学家说：我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服、力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。

美国《生活科学》说：物理学家的说法不足为训，像狗和马这样没有手的动物也照样顺着逆时针跑啊，甚至连坐在座位上的赛车手也采取这一习惯。其实逆时针方向只是显得更自然，跑步者跑过的时候，更多的人可以观看到（观看时都是从左向右），尤其是那些负责赛道、赛场管理、计时和记录比赛的人。

个人觉得，因为一般人右侧肢体比较发达，右脚步幅稍大些，逆时针跑比较舒服。

其实古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，它是在直线跑道上来回跑的。而近代的田径比赛刚开始出现在英国，与赛马一样是以顺时针方向来跑。近代奥运（1896）一开始也是以向右的顺时针方向跑，到了1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今 。

逆时针跑应该是更适合人体的运动构造。因为人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。

同时，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。而在赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。因此人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也就会有同样的感觉。　

因为地球自转会产生地转偏向力，也就是地球自转的惯性力。地转偏向力始终垂直于物体的运动方向，北半球向右，南半球向左。

所以逆时针跑是为了在弯道处抵消一部分地转偏向力，减小运动员弯道摔跤的几率。

我记得这是初中地理老师讲的。。

有几种说法。

心脏在左

人体左半部分重量大于右边部分，重心偏左，左转弯省力，所以逆时针跑。

左右腿差别

左脚承担重心，右脚掌握方向，重心靠左，用右脚蹬地获得加速度。

从跑步经验来说，顺时针逆时针要交替着来如果长期一个方向跑，会导致两脚受力不均，较为用力的腿容易受伤。

一个是人的心脏在身体的左边，所以重心很容易偏左。其次，人的跳跃等动作的起跳脚多为左脚，由于重心偏左，因此向左转比较容易。

一些外国专家解释说：人的脚，左右各有其功能，左脚起支撑(支撑重心)，右脚起运动(掌握方向和速度)，现在科学研究不知道为什么要逆时针跑。

但人们认为存在的理由是这样的：1.和地球的自转偏力有关，因为我门位于北半球。顺时针方向的南半球，逆时针方向的北半球。FIAU的规则是逆时针的，因为大部分比赛是在北半球进行的，如果离心力和地球自转偏向力不一致，人体很容易因离心力不一致而受到伤害。

2.因为心脏在左边，所以身体左边的重点比右边多.因此在跑步时，左转比右转容易.因此无论南北半球的比赛都是逆时针的。

3.首轮正式比赛采用逆时针方向，成了惯例。成了永恒的惯例。。因为身体的重心偏于左脚，所以用右脚蹬地以提高速度！

这是一个没有标准答案的问题。

田径比赛之所以逆时针进行，是因为国际田联竞赛规则的第163条第1款规定：“包含至少一个弯道的比赛，跑步和竞走的方向应以左手一侧为内侧。跑道顺序应以左内侧跑道为第一跑道。”

左手在内侧，就意味着你必须逆时针跑。至于为什么会这么规定，国际田联并没有给出解释，因此各种推测众说纷纭，莫衷一是。

一种说法是，多数人的右腿比左腿强壮有力，逆时针跑可以让它负担较长距离，有利于提高成绩。

另一种是传统说或约定俗成说。古希腊奥运会的赛跑项目，应该就是逆时针跑。后来古罗马Circus Maximus竞技场的马拉战车比赛也沿袭了这一传统。

还有一种生理构造说：逆时针跑产生的离心力，有利于让上腔静脉中的血液回流到心脏；有人甚至提出，顺时针跑对心脏有害甚至有危险。

不过，本人不相信这种鬼话，因为自己曾经顺时针跑过不短距离（当初为防止左膝左腿负担过大），结果一点事也没有。

据说1896至1904年举办的前三届现代奥运会，都是顺时针跑。后来由于很多习惯于逆时针跑的国家抱怨，从1908年起才改了过来。

英国牛津大学校内操场过去也一直是顺时针跑，直到1948年才改为逆时针；剑桥大学改向的时间更晚。

除以上之外，还有地球自转方向导致北半球逆时针跑稍占优势等等五花八门说法。

笔者倾向于相信第一观点：既然大家右腿更有力，就让它能者多劳。

当然，国际田联当初定下如此规矩时，可能什么依据也没有，只是大伙儿抛硬币作的 决定；）

正常来讲，人的左脚是支撑脚，右脚比较灵活，可以用来调整走路或是跑步的方向，这样，跑起来的话，左转时右脚能够灵活的控制方向，受支撑脚的影响较小，所以人们习惯于逆时针方向跑步，特别是在滑冰或是滑旱冰时，右脚能灵活的改变方向

在田径比赛中为何运动员都要逆时针跑步？看完真的要注意了！

经常跑步的朋友或者是经常看田径比赛的朋友就会发现，在正式比赛的时候，运动员在跑步时都是逆时针的方向来进行跑步的。可是具体是因问什么，却很少有人知道。

其实在正式的比赛过程中之所以要逆时针来进行跑步，其实还是主要为了运动员着想，想让他们在运动的时候可以更好的发挥出来自己的真是水平，那么逆时针跑步具体有什么样的好处呢？

首先在跑步的时候会受到地球自转偏向力的影响，地理知识基础较好的朋友都知道只要物体在做圆周运动，就会产生离心力。假如运动员在跑的过程中，顺着地球自转偏向力，受力相对均衡，也就更加安全。又因北半球是绝大多数比赛举行的地方，故而国际田联也规定田径比赛沿逆时针方向跑。其次，运动员在进行跑步的时候也会受到人的重心的影响。心脏位置是处于人体的左边，人体的左侧体重也会相较于右侧更加的重一些。所以说人在进行跑步的时候也会更加倾向于左边，但是通过逆时针的跑步方式可以很好的调节这一现象，让运动员在进行跑步的时候不容易出现安全问题。最后就是人们左右脚分工的不一样，同样也是十分分的影响最终的跑步效果的，由于在进行跑步的时候，人的重心主要是在左侧。

所以说左腿会起到支撑的作用，右腿主要是起到加速的作用，通过逆时针的跑步方式就可以。既保证运动员在进行跑步的时候的安全，又可以让运动员在跑步的时候节省体力达到最佳的跑步效果。所以说在1912年的时候沿逆时针方向转弯为赛跑方向的规则就确定下来，还写进了国际田径联合会规则，一直保留到现在。

为什么跑步都是逆时针方向

田径比赛中运动员之所以逆时针跑步，主要还是为了保护心脏以及提高运动成绩。

其实在最早的田径比赛中既有逆时针也有顺时针，对于跑步的方向并不是规定的。在公元前776年，首届古代田径比赛中采用的是折返跑的方式。只是后来随着时间的推移，有科学家发现在逆时针方向上运动员的成绩会更好，所以在1896年首届现代奥林匹克运动会上就采用了逆时针跑步的规则。当然随着科学知识的进步，现代科学家还发现了采用逆时针跑的更多好处。

其实在人们身上有很多看似很随意的动作，并不是像人们表面看到的那样简单。可以这样说人们有很多看似随意的动作，都是身体出于保护自己的本能做出来的。体育运动中逆时针跑同样如此。

我们都知道人类的心脏一般都是处在身体的左侧，如果是顺时针跑在弯道上就会使我们的心脏受到压迫，而逆时针跑就可以完美的解决这个问题。

由于场地的限制，不管是室内还是室外的田径比赛场地都是环形的跑道，环形跑道面临的问题就是弯道转向的问题。在这样的情况下，逆时针跑就可以提供更好的向心力，以便使运动员可以更好的完成弯道的转向。

其实产生这样的原因还是由于我们身体结构左右的差异造成的。由于我们的心脏长在我们身体的左侧，这样我们身体的重心就不是在我们身体的中间，而是在身体偏左的位置。这样的身体结构在逆时针跑时就会提供更好的向心力，以便可以使运动员在左转弯时保持更高的速度。

当然这种差异在我们平常人的身体不是很明显，但是在竞争激烈的竞技体育当中，这些微不足道的差异就可能影响冠军的归属。

各位体育爱好者，对于田径比赛中的逆时针跑，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

为什么田径员比赛都是逆时针奔跑？

逆时针跑步主要源于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则，规定田径跑步比赛一律逆时针。之所以制定这项规则，主要是因为人有一种惯性会向左偏离，逆时针跑步可以让身体保持平衡，并随着惯性跑得更快。

逆时针跑步的原因

大部分人应该都有在跑道上逆时针跑的习惯，这是源自于1912年国际田径联赛官方制定的一项规则，所有田径跑步比赛都统一逆时针，之后被推广并延用至今。

而制定这项规则的主要原因，是因为大部分人都比较惯用右手，在奔跑时右手和右腿会起到发力作用。而左脑起到支配右半身的作用，逆时针跑步能够让身体更容易保持平衡，右手也便于发力。

20世纪苏联有一位科学家经过科学研究证明，人在蒙上眼后行走，会自然的向左偏离，所以逆时针跑步时，人会有一种惯性，能够让身体随着惯性跑的更快。

1.心脏在左边

心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。人做跳跃等动作时，起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

2.左右脑功能

左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。为了维护全身的平衡，人体会自动加强受右脑支配的左腿功能。

3.左右腿差别

人的左脚起支持作用——支持重心，右脚起运动作用——掌握方向和速度。因为重心偏于左脚，所以右脚蹬地面来增加速度。一般来说，右手和右脚比左手和左脚的力气大，因而足球运动员多用右脚踢球，在跑道上跑步时力气大的右脚在外面。把一个人的眼睛蒙上后让他走直线，其中十有八九的人会走成左弯的弧线，这也是右脚力量大的缘故。

4.右撇子居多　　

我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服、力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。

5.地球离心力

地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓科里奥利力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡；在南半球则刚好相反为逆时针方向。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。

第一，逆时针跑可以最大程度保护心脏。古人时刻面临着生存的危机，为了逃避猛兽的袭击，他们必须经常玩命奔跑，在长期的实践中，他们发现：跑步右转时心脏容易暴露在外，而且右转时心脏压力较大，转完后就会气喘吁吁，死亡的概率大于左转。因此，为了保护心脏，人类延续了左转跑步的习惯。

第二：右转（顺时针）跑步一不小心就跌跤。在长期的奔跑过程中，人们还发现：右腿比左腿更灵活，让右腿转大圈更易于保持身体平衡。而顺时针跑步则让右腿受限，跑步时稳定性大打折扣，田径比赛当然要避免出现这些情况。

第三：受地转偏向力影响，身体出现“左旋性”倾向。地转偏向力在北半球是逆时针，在南半球是顺时针。为了适应地球引力的作用，北半球的田径比赛都是逆时针跑，南半球反之。

同时，人的双腿有一个神秘的“倾向力”，产生原因尚不得而知。如果蒙上双眼，在一个相对开阔的地带行走，你会发现，最终你一定会回到原点。这就是为什么二战时，一群从集中营深夜逃出的战俘在经过一夜跋涉后，天亮时发现还在原点的原因。

当然，并不是说田径比赛就只能左转逆时针跑，1896年第一届雅典奥运会田径比赛就是顺时针跑的。直到1912年国际田联才规定田径比赛必须逆时针跑。但对于我们个人锻炼来说，顺时针逆时针都可以尝试，想怎么跑就怎么跑吧！