篮球运球每天练多久-职业篮球一天练多久

1.职业篮球运动员每天投上千次球大约需要多长时间

2.我16岁，男。想成为职业篮球员。问 每天要练几小时才有效果！

职业篮球运动员每天投上千次球大约需要多长时间

职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。

根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在练习投篮。罗伯特问：你什么时候结束？科比投出手中的篮球，一下命中，这是他当天投中的第800个球，然后回答：这不就结束了。

以科比训练的命中率，投中800球差不多需要出手投1000次左右，从6点到11点差不多5个小时。

我16岁，男。想成为职业篮球员。问 每天要练几小时才有效果！

你知道科比麦蒂詹姆斯韦德霍华德吧

暂且不说科比

在NBA一线的球员，每天都坚持练习投两百个球

科比，命中率在50%以上，他每天坚持练习投800个球，坚持了8年。

然后科才有了后来这些荣誉。

时间不是问题。贵在坚持！

如果这是你的梦想，如果你想付出，任何事都是有可能的。

加油！